メールカウンセリングを受けてみると、実際にどんな効果があるのか、もちろんポジティブなものもありますが、ネガティブな部分もあるかもしれません。当サービスもメールカウンセリングを行っておりますが、そんなマイナスの点も包み隠さずお伝えしていきたいと思います。また、効果は一例であり、人によってはさらにうれしいものもあるかもしれません。
メールカウンセリングの効果について
■実際の問題が何なのかを把握できる
メールカウンセリングの効果については、まずは自分の抱えている問題の悩みは何であるかということに気づくことが可能です。もちろん、あなたは何かしらの悩みがあって、その悩みの内容そのものは把握されていることだと思います。しかしながら、何がどうなってそうさせてしまっているのかというのは、自分自身で気づけないことも多々あるでしょう。そういったとき、人は本格的に疲れてしまったりすることもあるでしょう。メールカウンセリングはそのような効果を最大限に発揮させてくれることが多いです。
■話すだけでも心が軽くなる
人によってはご家族、ご友人に話せることもあるかもしれません。しかしながら、話せない問題もあるかもしれません。そういったとき、メールカウンセリングでは、ほとんどの問題に対し、心が軽くなるようなアドバイスや考え方の1つを教えてもらえることが多いです。また、新社会人など引越しをしてから、周囲にご家族やご友人がいない状況であれば、悩みを打ち明ける対象もいないというようなことがあるかもしれません。そういったときメールカウンセリングがあなたに癒しの効果を与えてくれるはずです。
■悩みが意外と簡単なことに気づける
メールカウンセリングで頂く悩みは、ほとんどの場合は重い悩みであることが多いです。しかしながら、その悩みは個人が感じていることであり、違った方向での解決策も見つけることが出来る効果があります。よって、自分の抱えている悩みなどはこういった解決策もあり、簡単だったということにも気づくことが出来ることが多いでしょう。また、これは同時に違った効果を持つことにもなります。それについて、後述します。
■第三者だからこそ実は分かる事情
メールカウンセリングによって得られる効果というのは、第三者だからこそ分かる本質というのもあります。問題は、ご家族、ご友人、配偶者などによって起こっている場合も多々あるかもしれません。しかしながら、メールカウンセリングを続けているうちに、実はこんな問題が隠れていたということもあります。それは、何の関係もない第三者だからこそ発見できたというケースもあるでしょう。すでにその他の機関などを利用されている方でも、何も事情を把握していないカウンセラーだからこそむしろ問題に気づけたということもあるようです。
■新たな自分の発見
自分には何の価値もないというようなお考えの方もいるかもしれません。メールカウンセリングでは、あなたの良いところを最大限に引き出すことも可能です。そして、自分の強みさえ分かれば、それを活かして生きていくということも可能です。例えば、それぞれの仕事で活躍されている方は、特に自分の強みを知っているからこそです。嫌々行っている場合もあるかもしれませんが、活き活きと生活されている方などはそのようなケースも多いです。お仕事などの対人関係のお悩みであれば、メールカウンセリングを利用してみるのも1つの手です。
■対人関係が良好になる
メールカウンセリングでは、実はご利用の方が問題を抱えているのではなく、周囲が原因となって問題に発展していることもあるかもしれません。そういったとき、メールカウンセリングでは相手はどのような考えを持っているのか、自分はこれからどうしていくべきなのか、そういった問題を把握し、対人関係が良好になる効果もあります。あの時あの人はこういう傷つく言い方をしたけどというような場合にも、思わぬメッセージが隠れていたりすることもあります。
メールカウンセリングによる思わぬ効果
■内容に納得できない
メールカウンセリングは人によっては良い効果ばかりではありません。例えば、メールカウンセリングを受けることによって、さらにイライラしてしまった、泣く、疲れるなどのご利用の方にとっても良いとは思えない効果があります。これはご利用の方にとって、問題解決が現時点では早すぎるというケースもあります。よって、休養の必要があるケースも少なくはありません。実際に効果があるのかどうかというのは、当サービスをご利用の前にメールなどでご質問いただけると幸いです。
■さらに疲れてしまうことも
もちろん、メールカウンセリングによっては、さらに疲れてしまうこともあるかもしれません。この思ってもない効果については、先ほど書いた理由と少し似たものがありますが、やはり実際の問題と直面することによって、今それを行うには難しいという状態もあります。それは、個々の状態によって異なります。もし、ご心配なのであれば、当サービスがご利用の前に、メールで丁寧に回答いたします。
■特別対応が必要な場合
もし、あなたが何かしらの緊急対応が必要な場合もあります。そういった場合、メールカウンセリングでは十分な効果が期待できない場合もあります。場合によっては、保護の必要もあるでしょう。そういった場合などには、メールカウンセリングでは折り返しのメールまでのタイムラグが生じる場合もありますので、お近くの専門機関をお求め下さい。当サービスはお休み以外は24時間の返信を心がけておりますが、場合によっては2〜5日の返信時間をもらっていることが多いようです。